季節を問わず誰でも簡単に始められるノルディックウォーキングの教室を諫早市で開催しました。
開催日時
令和6年3月2日（土曜日）9時30分集合、12時00分終了予定
集合場所
ふれあい公園（諫早市仲沖町454）
スケジュール ※変更になる場合があります
9時30分 集合
9時45分 コース説明、ノルディックウォーキング説明
9時50分 準備運動
10時00分 ノルディックウォーク出発
10時30分 休憩
10時45分 復路出発
11時15分 ゴール後整理運動
11時30分 モルック体験
12時00分 終了
参加費
保険料500円（9月のいさぶらルンルンウォーク参加者は無料）
ご準備いただきたいもの
- 動きやすい服装
- 歩きやすい靴
- 水分補給用の飲み物
- 帽子
- タオル
- 防寒対策（手袋、ウインドブレイカー機能アウター等）
- 雨天時の備え（防水ウェア等）
※雨天決行。ただし、雷雨時は中止する場合があります。
※着替える場所はありません。
※ノルディックウォーキングポールは無料レンタルあります。
チラシ
主催・お問合せ
一般社団法人健康長寿日本一ながさき研究所
担当：鬼塚（携帯番号090-9583-4847）
このページの掲載元
- スポーツ振興課
- 郵便番号 850-8570
長崎市尾上町3番1号 - 電話番号 095-895-2781
- ファックス番号 095-824-6300