相談窓口一覧

大切なのは誰かに話すことです。一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。

SNS相談窓口

「こころとこころのほっとライン＠ながさき」

相談は18時00分から22時になります。受付は21時30分までです。
※上記時間以外でもメッセージを受付ておりますが、お返事は対応時間内にお返しします。（対応時間外にメッセージを送信した場合、自動応答でお返事させていただきます。）

次の2つの方法により、友だち登録が可能です。

以下アイコン（「にゃーが」）をクリックして友だち追加。
QRコードから
スマートフォン、タブレット等で以下のQRコードを読み取って追加。
LINEアプリの「ID検索」から
LINEアプリの「友だち追加」の「検索」で、ID「@nagasaki_soudan」を検索して追加。

詳しくは以下のウェブページをご確認下さい。
SNS相談窓口「こころとこころのほっとライン＠ながさき」

その他のSNS相談窓口

厚生労働省ホームページ「まもろうよこころ」をご覧ください。

分野別の相談窓口（令和6年7月現在）

長崎県相談窓口一覧「一人で悩まないで」R6［PDFファイル／7MB］（令和6年7月現在）

こころの悩み相談

自殺問題やさまざまな心の悩み

相談窓口	電話番号	相談時間
こころの健康相談統一ダイヤル	0570-064-556	平日午前9時から午後5時45分、午後6時30分から午後10時30分（午後10時まで受付）
長崎いのちの電話	095-842-4343	毎日、午前9時から午後10時毎月第1・3土曜日、午前9時から翌9時
いのちの電話	0120‐783‐556 （フリーダイヤル）	午後4時から午後9時（毎日）毎月10日、午前8時から翌8時
東京自殺防止センター	03‐5286‐9090	午後8時から深夜2時30分（年中無休） ※月曜日は午後10時30分から深夜2時30分まで ※火曜日は午後5時から深夜2時30分まで
大阪自殺防止センター	06‐6260‐4343	毎週金曜日午後1時から日曜日午後10時まで
自死・自殺に向き合う僧侶の会	手紙による相談宛名〒108-0073 東京都港区三田4-8-20 往復書簡事務局
よりそいホットライン	0120-279-338 （フリーダイヤル）	24時間（年中無休）
こころの電話	095-847-7867	午前9時から正午、午後1時から午後3時15分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
＃いのちSOS	0120-061-338	日曜日、月曜日、火曜日、金曜日 0時から24時（24時間）火曜日、木曜日、土曜日午前6時から24時 ※土曜日午前6時から火曜日24時まで、木曜日午前6時から金曜日24時までは連続対応

緊急な精神医療相談

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎県精神科救急情報センター	0957‐53‐3982	24時間（年中無休）

こころの健康やうつ病、依存症（アルコール・薬物・ギャンブル）などの相談や精神科医療機関などの情報提供

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎こども･女性･障害者支援センター（精神保健福祉課）	095-846-5115	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
西彼保健所	095‐856‐5159	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）（※一部の保健所は、午前9時から午後5時30分）＊午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
県央保健所	0957‐26‐3306
県南保健所	0957‐62‐3289
県北保健所	0950‐57‐3933
五島保健所＊	0959‐72‐3125
上五島保健所	0959‐42‐1121
壱岐保健所	0920‐47‐0260
対馬保健所	0920‐52‐0166
長崎市地域保健課	095-829-1311	午前8時45分から午後5時30分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
佐世保市障がい福祉課	0956‐24‐1111	午前8時30分から午後5時15分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
その他各市町保健担当課へお問い合わせください。

医療機関

身近な精神科等の医療機関については、
各保健所や長崎こども・女性・障害者支援センター（精神保健福祉課）にお問い合わせください。

青少年・こどもに関する相談

いじめ・不登校・子どもに関する相談

相談窓口	電話番号	相談時間
24時間子供SOSダイヤル（親子ホットライン）	0120-0-78310	24時間（年中無休）

こども・若者の総合相談

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎県子ども・若者総合相談センター（ゆめおす）	095-824-6325	来所相談午前10時から午後6時（月曜日から水曜日、金曜日、土曜日）電話相談午前10時から午後10時（月曜日から水曜日、金曜日）午前10時から午後6時（土曜日）

児童及び家族の相談

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎こども・女性・障害者支援センター（児童相談所）	095-844-6166	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日） ※虐待通告は24時間、年中無休
佐世保こども・女性・障害者支援センター	0956‐24‐5080	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日） ※虐待通告は24時間、年中無休
家庭児童相談室	各県市福祉事務所へお問い合わせください。
児童相談所虐待対応ダイヤル	189 （フリーダイヤル）	児童虐待相談を24時間受付
長崎県子どもの貧困総合相談窓口（長崎県ひとり親家庭等自立促進センター）	095-801-2442	午前10時から午後6時（月曜日から金曜日）
長崎県子どもの貧困総合相談窓口（長崎県ひとり親家庭等自立促進センター）	公式LINE	午前10時から午後6時（月曜日から金曜日）
長崎県ひとり親家庭等自立促進センター（エールながさき）	095-801-4445	午前10時から午後6時（月曜日から金曜日）（祝日を除く）
長崎県ひとり親家庭等自立促進センター（エールながさき）	公式LINE	午前10時から午後6時（月曜日から金曜日）（祝日を除く）

少年問題全般

相談窓口	電話番号	相談時間
少年相談（警察）	095-820-0110	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
ヤングテレホン（警察）	0120‐786714	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）

女性からの様々な相談

暴力・家庭不和等の相談

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎こども・女性・障害者支援センター（女性支援課）	女性相談支援センター　　　　　　　　095-846-0560	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
長崎こども・女性・障害者支援センター（女性支援課）	配偶者暴力相談支援センター　　　　　095-846-0565	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
佐世保こども・女性・障害者支援センター（佐世保配偶者暴力相談支援センター）	0956‐24‐5125	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
長崎県男女共同参画推進センター　きらりあ	095-822-4730	午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）

女性の被害などの相談（ストーカー・DV・性犯罪被害など）

相談窓口	電話番号	相談時間
人身安全・少年課（警察）	095-820-0110	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
性犯罪被害相談電話（警察）	0120-003-682 （フリーダイヤル）	24時間
性犯罪被害相談電話（警察）	＃8103 （全国共通ダイヤル）	24時間
DV相談プラス	0120-279-889 （全国共通ダイヤル）	24時間
DV相談ナビ	＃8008（はれれば）（全国共通ダイヤル）	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）
女性ほっとライン（NPO法人DV防止ながさき）	095-832-8484（長崎）	午後1時から午後5時、午後7時から午後9時（月曜日・水曜日）午後1時から午後5時（土曜日）
	080-2794-8022（佐世保）	午後5時から午後8時（火曜日）
	SNS相談	午後3時から午後8時（月曜日）
性暴力被害者支援サポートながさき（公益社団法人長崎犯罪被害者支援センター）	095-895-8856 ＃8891（＃はやくワン（ストップ））　 0120-8891-77	午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く） ※上記以外はコールセンターにつながります
性暴力被害者支援サポートながさき（公益社団法人長崎犯罪被害者支援センター）	0570-783-554（全国共通ナビダイヤル）	毎日午前7時30分から午後10時（12月29日から1月3日を除く）

妊娠の相談

相談窓口	電話番号	相談時間
にんしんSOS（YELLながさき）	095-801-2443	午前10時から午後6時（月曜日から金曜日）
にんしんSOS（YELLながさき）	公式LINE	午前10時から午後6時（月曜日から金曜日）

男性からの様々な相談

男性相談員による男性からの様々な相談

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎県男女共同参画推進センターきらりあ	095-825-9622	午後6時から午後9時（毎月第2・第4水曜日）（祝日・年末年始除く）

障害に関する相談

障害（身体・知的・精神）の相談

相談窓口	電話番号	相談時間
障害者110番（一般社団法人長崎県手をつなぐ育成会）	095-846-8730	午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）
長崎県精神障害者団体連合会	095-808-5830	午前10時から午後3時30分（火曜日・金曜日）
長崎こども･女性･障害者支援センター	095-846-8905（身体）	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
	095-844-6250（知的）
	095-846-5115（精神）

障害（身体・知的）の相談

相談窓口	電話番号	相談時間
佐世保こども・女性・障害者支援センター	0956-24-5272	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）

高齢者に関する相談

高齢者介護や権利擁護などの総合相談
※各市町地域包括支援センターへお問い合わせください。

生活・福祉に関する相談

生活保護の相談
※各県市福祉事務所・各町担当課へお問い合わせください。
生活・福祉の心配ごと相談
※各市町社会福祉協議会へお問い合わせください。

消費生活に関する相談

多重債務等消費生活のトラブルの相談

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎県消費生活センター	095-824-0999	午前8時30分から正午、午後1時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
各市町消費生活相談窓口	長崎市、佐世保市、島原市、諫早市、大村市、平戸市、松浦市、対馬市、壱岐市、五島市、西海市、雲仙市、南島原市の各消費生活センター、その他各町役場等にお問い合わせください。

悪質商法・振り込め詐欺に関する通報・相談

相談窓口	電話番号	相談時間
ニセ電話詐欺被害防止110番	0120‐110874	24時間（当直対応）
悪質商法110番	0120-110874	午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（業務のため不在の場合あり）（祝日・年末年始を除く）

法律に関する相談

法律相談

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎県弁護士会	095-824-3903（長崎）	（予約・お問い合わせ）午前10時から午後4時（月曜日から金曜日）
0956-22-9404（佐世保）
長崎県司法書士会	面談相談のみ（予約制）095-823-4895 予約受付時間午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）	長崎　　火・木　午後1時から午後3時佐世保　火・木　午後1時から午後5時諫早　　金　　　午後1時から午後5時

相談窓口

電話番号

相談時間

長崎県弁護士会

095-824-3903（長崎）

（予約・お問い合わせ）
午前10時から午後4時（月曜日から金曜日）

0956-22-9404（佐世保）

長崎県司法書士会

面談相談のみ（予約制）095-823-4895
予約受付時間

午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）

長崎　　火・木　午後1時から午後3時

佐世保　火・木　午後1時から午後5時

諫早　　金　　　午後1時から午後5時

法律サービスの相談窓口情報の提供、経済的に余裕のない方への無料法律相談や弁護士・司法書士費用などの立替

相談窓口	電話番号	相談時間
法テラス長崎	0570-078362 IP電話をご利用の方 0503383-5515	午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
法テラス･サポートダイヤル（全国版）	0570-078374	情報提供午前9時から午後9時（月曜日から金曜日）午前9時から午後5時（土曜日）（祝日･年末年始を除く）

相談窓口

電話番号

相談時間

法テラス長崎

0570-078362

IP電話をご利用の方
0503383-5515

午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）

法テラス･サポートダイヤル（全国版）

0570-078374

情報提供
午前9時から午後9時（月曜日から金曜日）
午前9時から午後5時（土曜日）
（祝日･年末年始を除く）

労働に関する相談

労働問題について、労働者・事業主からの相談

相談窓口	電話番号	相談時間
総合労働相談コーナー	長崎労働局雇用環境・均等室内 095-801-0023へお問い合わせください。労働問題のうち、男女雇用機会均等法、育児介護休業法、パートタイム有期雇用労働法等については、 095-801-0050にお問い合わせください。上記の番号共通　午前8時30分から午後5時15分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）

産業保健スタッフへの支援

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎産業保健総合支援センター	095-865-7797 （相談予約電話）	午前8時30分から午後5時15分（月曜日から金曜日）

不払い残業・不当解雇・長時間労働など労働関係全般の相談

相談窓口	電話番号	相談時間
なんでも相談ダイヤル（連合長崎）	0120‐154052	午前10時から午後5時（月曜日から金曜日）
労働相談ホットライン（九州労働弁護団（長崎県））	0120-41-6105	午後4時から午後10時（平日）

仕事（就職）の相談

相談窓口	電話番号	相談時間
ハローワーク長崎	095-862-8609	午前8時30分から午後5時15分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
ハローワーク西海	0959-22-0033
ハローワーク佐世保	0956-34-8609
ハローワーク諫早	0957-21-8609
ハローワーク大村	0957-52-8609
ハローワーク島原	0957-63-8609
ハローワーク江迎	0956-66-3131
ハローワーク五島	0959-72-3105
ハローワーク対馬	0920-52-8609
ハローワーク壱岐	0920-47-0054

全国の労働者の皆様や、その家族、企業の人事労務担当者の方々からの相談

相談窓口	電話番号	相談時間
働く人の「こころの耳電話相談」	0120-565-455	午後5時から午後10時（月曜日、火曜日）午前10時から午後4時（土曜日、日曜日）（祝日・年末年始を除く）
働く人の「こころの耳メール相談」	※詳細は、「厚生労働省　こころの耳」ホームページをご覧ください。
働く人の「こころの耳SNS相談」	※詳細は、「厚生労働省　こころの耳」ホームページをご覧ください。

金融・経営に関する相談

貸金業の相談

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎県食品安全・消費生活課	095-895-2318	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
日本貸金業協会長崎県支部	0570‐051‐051	午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日・12月29日から1月4日を除く）

中小企業向け制度資金の相談

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎県中小企業団体中央会	095-826-3201	午前9時から午後5時30分（月曜日から金曜日）
長崎県信用保証協会	095-822-9171（長崎）	午前9時から午後5時15分（月曜日から金曜日）
長崎県信用保証協会	0956‐23‐3295（佐世保）	午前9時から午後5時15分（月曜日から金曜日）

経営安定に関する相談

経営不振に陥った中小企業者からの相談

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎県商工会連合会	095-824-5413	午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
長崎商工会議所	095-822-0111	午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
佐世保商工会議所	0956‐22‐6121
島原商工会議所	0957‐62‐2101
諫早商工会議所	0957‐22‐3323

人権問題に関する相談

人権の相談・研修の企画・講師の紹介等

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎県人権教育啓発センター	095-826-5115	午前9時から午後5時（祝日・年末年始を除く）

人権の相談

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎地方法務局みんなの人権110番	0570-003-110	午前8時30分から午後5時15分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
長崎地方法務局女性の人権ホットライン	0570‐070‐810	午前8時30分から午後5時15分（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
長崎地方法務局子どもの人権110番	0120‐007‐110	午前8時30分から午後5時15分（月曜日から金曜日）

性的少数者の方や周囲の方の悩み等の相談

相談窓口	電話番号	相談時間
LGBT相談デー	090-5939-5095	午前9時30分から午後1時（毎月第3土曜日）

犯罪・暴力犯罪被害に関する相談

暴力団の不当要求などの相談

相談窓口	電話番号	相談時間
暴力追放テレホン（警察）	0120‐110874	24時間（当直対応）
公益財団法人長崎県暴力追放運動推進センター	095-825-0893	午前9時から午後5時まで（月曜日から金曜日、祝日･年末年始を除く）

犯罪被害者やその家族に対し、法制度や被害者支援団体、支援に精通した弁護士の紹介などの情報提供

相談窓口	電話番号	相談時間
日本司法支援センター（法テラス）犯罪被害者支援ダイヤル	0120-079714	午前9時から午後9時（月曜日から金曜日）、午前9時から午後5時（土曜日）（祝日･年末年始を除く）

事件・事故・性暴力被害にあわれた方や、ご家族からの相談

相談窓口	電話番号	相談時間
公益社団法人長崎犯罪被害者支援センター	095-820-4977 （犯罪被害全般）	午前9時30分から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
095-895-8856 （性暴力被害専用） #8891（#はやくワン（ストップ）） 0120-8891-77（フリーダイヤル）	午前9時30分から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く） ※上記以外はコールセンターにつながります
0570-783-554 （全国共通ナビダイヤル）	毎日午前7時30分から午後10時（12月29日から1月3日を除く）

相談窓口

電話番号

相談時間

公益社団法人長崎犯罪被害者支援センター

095-820-4977
（犯罪被害全般）

午前9時30分から午後5時（月曜日から金曜日）
（祝日・年末年始を除く）

095-895-8856
（性暴力被害専用）

#8891（#はやくワン（ストップ））

0120-8891-77（フリーダイヤル）

午前9時30分から午後5時（月曜日から金曜日）
（祝日・年末年始を除く）
※上記以外はコールセンターにつながります

0570-783-554
（全国共通ナビダイヤル）

毎日午前7時30分から午後10時（12月29日から1月3日を除く）

薬物乱用に関する相談

薬物乱用などの相談

相談窓口	電話番号	相談時間
薬物110番（警察）	0120‐110874	24時間（当直対応）

虐待・社会福祉施設関係

虐待（障害者・児童・高齢者）通報・届出や社会福祉施設における苦情等の相談
※ダイヤル後、音声ガイダンスに沿って電話の操作をお願いします。県の各相談窓口につながります。

相談内容	電話番号		相談時間
使用者（会社･企業等）による障害児・者虐待等	0120-294210	※ボタン1 を押してください	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
障害児・者福祉施設内虐待及び障害福祉施設に対する苦情等		※ボタン2 を押してください
児童虐待（障害児を含む）		※ボタン3 を押してください
高齢者虐待及び老人福祉施設に対する苦情等		※ボタン4 を押してください

交通事故に関する相談

損害賠償・過失程度・示談・自賠責保険の請求等の交通事故相談

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎県交通事故相談所	095-824-1111	午前9時から午後12時、午後1時から午後4時（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）

その他

自死遺族からの相談

相談窓口	電話番号	相談時間
長崎こども･女性･障害者支援センター	095-846-5115	午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）

警察安全相談

相談窓口	電話番号	相談時間
警察安全相談室	095-823-9110	24時間（当直対応）

警察安全相談（高齢者対象）

相談窓口	電話番号	相談時間
警察安全相談室	095-823-4165	24時間（当直対応）

インターネット上の自殺予告事案などの相談

相談窓口	電話番号	相談時間
警察安全相談	095-820-0110	24時間（当直対応）

厚生労働省のホームページにも様々な相談機関が掲載されています。
詳しくは厚生労働省ホームページ「まもろうよこころ」をご覧ください。

厚生労働省「主な相談窓口一覧」［PDFファイル／340KB］（令和5年8月現在）

このページの掲載元

障害福祉課
郵便番号　850-8570 　
長崎県長崎市尾上町３番１号
電話番号　095-895-2451
ファックス番号　095-823-5082